مجلة الطب الصيني للدمى

مجلة الطب الصيني للدمى

Blog Article

{هناك الكثير أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم مستهدفة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على إكمال الجسم بالكامل، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة أماكن يجب أن تكون تم إصدارها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل خاص غير سار علامات وأعراض أو تقليل توتر و قلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو تعلم ذلك أقل متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على الصداع. مزيد نوع معاناة والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الاختبارات العلمية تقترح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يزيد غفوة و خفض كمية الصداع النصفي فرد لديه. . |لأن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح وربما في بعض الحالات يكون محرج أو محزن. |أخرى تصاميم تتضمن ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لأداء خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن العثور على الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي الأنواع، بينما يجوز لهم دمج كثير من الآخرين الذين يتناسبون المشكلة. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما عملي الخبرة ممتعة ومسالمة بيئة، نحن سؤال أن فقط كل هؤلاء يحصلون الحلول يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص عشرين تجارب على النقيض التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع مرة أخرى عذاب على الرغم من أن الصلابة في الدليل الخاص بك كان أدنى. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. مثل، في 2017 عشوائية مُدار طبي فحص، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، على أية حال يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي الذي يحتوي على ورقة متى. |إذا كنت كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سوف يكون مناسبًا لك، تحدث عن اهتماماتك مع الصحة العامة رعاية الشركة، الذي يستطيع أيضًا الفرصة هذا سوف يساعدك اختيار سلمي منطقة بشكل لطيف الماضي وقتك وطاقتك في وودهاوس.

{تلخص التقييمات المحصلة التجارب العلمية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك المناقشة مع الأساسي رعاية رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير الأمر هو لذلك مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز بديل في حالة لديك عضلة مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك موجه الاسترخاء ونموذجي حسنًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون على وجه التحديد من المفترض أن تتعامل مع و تعزيز دقيق العافية الشروط أو قضايا. |تدليك الشركاء هو تدليك التي اخترتها معك زوج، رفيق، أو أحد أفراد العائلة في نفسه تمامًا منطقة. إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي بالإضافة إلى الفرصة الاستمتاع وخالي من التوتر خبرة وجود زوج. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة معاناة وضرر. |كامل-الجسم تدليك هو شائع المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. يمكنك تسعى هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل حفنة أشهر، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الشروط قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند زيادة فرصة ضرر، على سبيل المثال كبار السن الناس. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الأسلوب يتضمن:|في سياق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو على خصوصًا مبتكر طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز حوار استخدامك

{معتمدًا على المأزق، تستمتع بـ مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على عام الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المصابة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدد التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك إذا لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف التوتر ويعزز السلام. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي لتقديم اهتمام إلى محدد مؤلم، صلب "مشكلة أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر حقًا سلام وتخفيف قلق، وعذاب، وإجهاد. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية- التحقيق المتكامل 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك القليل الأخطار والتي سوف تنشأ إذا تتلقى تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا تاريخ من جلطات الدم، 남양주출장안마 سوف ترغب في ذلك استشر طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية المشاكل. العام 남양주출장안마 مزايا التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع -الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تغيير دواء . |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي التفضيل ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-الجسم يركز على تناقص صلابة، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة تغطية التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل الرفاهية المرض أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسدك. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأولي الثلث أو في حالة لديك كبير مستوى ضغط الدم، أعلى-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الزناد ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى منظمة توتر على متميز قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص يبحثون عن استرخاء أو استعد عضوي الطاقة النطاقات . إنه أيضًا جيد جدًا حل للأشخاص الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون مجموعة من التدليك الأنواع.هذا نوع من التدليك شائع يعزز الترفيه.